18+

В библиотеке семейного чтения № 12 состоялась встреча, в рамках акции "За здоровый образ жизни"  Встреча началась с утверждения, что «здоровье – не подарок, врученный при рождении раз и навсегда, его можно укрепить, а можно разрушить». Все участники согласились с этим мнением и отметили, что жить долго и радостно можно, соблюдая «законы» правильного питания,занятия лечебной физкультурой, постоянно двигаясь и находясь в хорошем настроении и расположении духа.
Мероприятие посетила врач Гордина Т. Ю., представитель регионального центра «Серебряные волонтеры», которая поделилась информацией о здоровых семейных отношениях, о крепком сне, о правильной физической активности и употреблении витаминов и т.д. Далее продолжила свое выступление показом упражнений для развития мелкой моторики рук для пожилых людей и некоторыми элементами нейрогимнастики. После прослушанной информации участники активно задавали вопросы, а также с энтузиазмом делились своим положительным опытом и советами, как поддержать здоровье.
Все гости были единодушны во мнении, что здоровье – важнейшая ценность человека, его необходимо беречь и укреплять в любом возрасте.

Текст: Федорова Т. В.
Фото: Михайлова С.В.