Эта книга написана для неверующих, сомневающихся, колеблющихся и незнающих. Действительно ли силовой тренинг полезен и даже жизненно необходим мужчинам среднего и пожилого возраста? Наука очень далека от понимания фундаментальных процессов старения и создания геропротекторных технологий. Поэтому, обсуждая важные аспекты повседневной деятельности человека, авторы опирались лишь на доказательные исследования, дабы не ввести в заблуждения тренирующигося пожилого джентельмена и не неправить его в опасном для здоровья направлениии.

Авторы книги: заведующий нейрохирургическим отделением медсанчасти ММК  города Магнитогорска Леонид Сак, соавтор, тоже магнитогорец – писатель Олег Рой.

Местонахождение:ЦБ (аб, чз), ф 2,4,5,7,9,10,12