• +7 (3519) 34-14-11

Психологический тренинг «Экзамен без стресса» - МБУК «ОГБ» г.Магнитогорска

24
Апр

Психологический тренинг «Экзамен без стресса»

В Библиотеке мира для старшеклассников провели психологический тренинг.

Выпускные экзамены – это всегда волнительный и сложный период для выпускников и их родителей: эмоциональные и интеллектуальные перегрузки, напряжение в дни ЕГЭ, утомительное ожидание результатов и надежды на высокие баллы.
Как же старшекласснику в это время справиться со стрессом и научиться максимально использовать свой потенциал? Профессиональные советы выпускникам на психологическом тренинге «Экзамен без стресса» давала Наталья Бацаева, заведующая психологической службой специальной (коррекционной) общеобразовательной школы-интернат № 3 города Магнитогорска.
Используя психологические приемы, Наталья Владимировна попыталась максимально снизить уровень эмоциональной напряженности учащихся, развить навыки самоконтроля с опорой на внешние и внутренние ресурсы учащихся, а также обучить способам психической саморегуляции.
Аудитория активно включалась в работу тренинга, выполняла все предложенные задания психолога. Отвечая на вопросы специалиста, школьники сами для себя находили выходы решения ситуации, делая это легко и непринужденно.
На взгляд организаторов тренинга эта встреча для многих подростков оказалась очень полезной и необходимой, т.к. главной задачей беседы психолога с будущими абитуриентами являлось именно создание условий для преодоления психологических барьеров в предэкзаменационный период.

Наталья Владимировна напутствовала выпускников: «Помните, что легкое волнение в день экзамена – это нормально, оно настраивает на победу, позволяет взбодриться и само по себе не является отражением стресса. А после экзамена вас в любом случае ждет огромный вздох облегчения оттого, что все уже позади».

Возможно, что многие школьники последуют профессиональным советам специалиста психологической помощи подросткам.

Прочитано 211 раз

Галерея изображений

Смотреть встроенную онлайн галерею в:
https://www.ogbmagnitka.ru/item/5653-psikhologicheskij-trening-ekzamen-bez-stressa.html#sigProId7becdf0fbe
   

 

 


 

 ОСТАВЬТЕ ОТЗЫВ О НАС

 

Б

Оцените условия предоставления услуг

в нашей библиотеке,

используя QR-код

или перейдите по ссылке

https://bus.gov.ru/info-card/437040 

Напишите нам

У вас появился вопрос или предложение? Напишите нам и мы вам ответим в самое ближайшее время!





Пожалуйста, пройдите анти-бот проверку!
Национальный проект Культура
magnitogorsk